手机浏览器扫描二维码访问
就见身上披着鼓囊囊沙袋外套的云晓,从外面直接就穿过了队伍进入了内圈。
接着,就见云晓谁也没搭理,自顾自的在内圈就开始了跑步锻炼。
可如此一来,就显得突兀起来了,整个大操场上,都是按着各大队的排序,列队跑操。
这冷不丁的出来一个耍单帮的,直接就亮瞎了众人的眼睛。
林世军在队伍前面带队跑着,丁点反应也没有,和没看见一样。
负责纪律的执行官潘军倒是想装着看不见,可大伙的眼睛是雪亮的。
于是,所有人的目光都开始偷偷的瞥向潘军来着。
潘军瞬间就感觉头大如斗啊,脑瓜儿疼。
因为林世军之前就有过交待,云晓的出操和训练他不插手。
当时潘军没反应过来,现在这一瞧,得,反正他林世军不插手,潘军就更没理由了。
于是乎,潘军干脆的硬着头皮,看着也当没看着,咋滴吧,有意见、有本事找林世军去。
就这样,云晓在内圈快速的奔跑起来,步伐交错间,稳健而轻盈。
执着而坚定的步伐,好似每一步都用尺子量过般的精准。
一圈又一圈的快速奔跑,套了大部队不知道多少圈的云晓。
脚步逐渐放缓,呼吸渐渐平稳,直到如散步般走了起来。
走了一会,站定,原地做了几个拉伸动作,每一个动作都极力的舒展着身体,舒缓着肌肉的酸疼。
身体放松下来的云晓,将目光投向跑操的队伍。
看着整齐划一的动作,听着震耳朵的口号声,这,就是自已热爱的部队,回家的感觉,真好!
跑完步的云晓,淡定的穿过跑操的队伍,走到了格斗训练场。
格斗训练场边上有挂着训练击打用的沙袋,云晓早就注意到了。
在这里,云晓可以练习格斗动作技巧。
把笨重的沙袋外套脱下放在一边,拿出布条缠住手掌,云晓就开始了击打。
云晓击打沙袋的方式和旁人不同,别人都是在一个方向击打沙袋,她则是转着圈的击打。
围绕击打着沙袋,肩部、拳肘、腿、膝盖、脚,身体的每一个动作都是致命的一击。
云晓的每个动作都充斥了凶残与暴虐,可偏偏光洁白皙的小脸上满是冷漠,机械的一次次重复着击打的动作。
当大部队跑操结束,云晓这边也同时停下了动作,起身拿起沉重的外套,旁若无人的回到寝室洗漱整理内务。
收拾完毕,拿出纸笔起草了另一份计划书,检验核对后装入了衣兜。
云晓从抽屉里拿出复写纸印出的训练计划备份;
这份计划,云晓没有刻意的去固化每一个训练步骤,有的是需要循序渐进;
有的互不干扰,先后随意,灵活性很高,可操作的空间也大。
刚刚打开备份的计划,还没等看呢,李胜利敲门喊云晓去吃饭。
假如时光荏苒,抑或重头再来,你是否也曾这样想过?他是被人遗忘的过气歌手也是时代潮流里呼之欲出的歌坛巨星他还是音乐流派大师级巨匠本书三万字A签,可以放心跳坑,日更保底6000求推荐票,推荐票,推荐票,重要的事情说三遍喜欢的朋友请收藏,欢迎捉虫点评和毒舌...
掌握着最牛逼的系统,装着全世界最闪亮的逼。拥有着咸鱼翻身系统的赵牧不甘于再做一条咸鱼,于是他伸手直接打烂了各行各业精英的脸,用最牛逼的姿态霸占了全世界所有的领域又一次装逼成功的赵牧伸手在自己的小本本上划了一笔,随口说道什么?你说我不会书法?很好,接下来让你们书法协会的会长等着我的挑战。不错,你们风水协会都是一群不学无术的家伙,看我上门去打你们的脸。你为何如此牛逼?赵牧淡淡的回答道我逼王一生行事,何须向人解释?...
亲亲老公,你说人家写的小说没有点击率怎么办啊?结果第二天全公司上下所有的人都不工作了,拿着手机全部都在刷小说。亲亲老公,你说人家写的剧本没有人愿意出演怎么办啊?,结果第二天剧本就被知名导演看中,影帝影后在剧中也只能担当配角。亲亲老公,人家孤单寂寞冷要不去包养一个小鲜肉玩玩吧。什么?这个不能忍!某男一把将某女按倒在床上,一脸坏笑地说老婆听话,什么小鲜肉,都是浮云,有老公我一人顶一百个小鲜肉,要不试试?在陆擎深看来,这辈子最重要的事业除了宠乔以沫就是宠乔以沫擎深似海,唯沫所爱沫沫擎深,默默情深。...
楚天穿越了,穿越就穿越吧,结果怎么穿成了个畜生?而且还可悲的是被一头猪妖给踩死的?身为三好青年的楚天对此很是不爽,无脸见人,简直有再次投胎的冲动。不过楚天却发现他自带了一个系统,一个包罗万象狂拽酷炫吊炸天的最强妖帝系统!丹药灵器武技宝物秘术应有尽有,甚至神兽神器都能兑换!楚天突然发现好像也没那么苦逼了,当然如果不是穿越为了一头畜生的话,那就更好了拥有最强妖帝系统,神女仙女妖女魔女圣女统统收入帐中,天才人物,绝世妖孽,在我楚天面前,是龙得盘着,是虎也得卧着!...
四年前,简汐把自己送到了沈淮墨身边,生下了他的孩子四年后,阴差阳错,她成了他的小管家沈...
老公偷人就算了,还尼玛偷的是男人!士可杀不可辱,所以我也光荣的出轨了,而且还是在三万英尺的高空上。殊不知激情过后,才发现偷情对象我居然还认识,这下乌龙大了,而且这个男人似乎还甩不掉了...