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第五章 唐琳太极意境（第1页）

不大的房间里油灯闪耀，微弱的火光暗淡的照耀着床上壮硕的身影，其实唐铭说有没有武魂都无所谓，其实也是为了宽慰唐力而已。

既然时间线在这里，不久的将来唐三必然回归宗们，昊天宗出世与武魂殿为敌是迟早的事。

而唐力现在已然成为魂帝，如若到时自己不够强大，没法保护唐力，那么后悔的只会是自己。

唐铭心中燃起一团火焰，为了更好地保护家人，为了活下去。

灯火映照在唐铭黝黑的瞳孔之上，其中充满了坚定和信心。

将心中的思绪压下，唐铭开始了自己的夜晚的修炼。

太极拳要求精神专一，全神贯注，意动身随，内外三合。

内三合指意、气、力相合，即意与气合，气与力合；外三合指手与足合、肘与膝合、肩与胯合。

连绵不断，一气呵成。

前世的唐铭虽然忘记了院长爷爷交给自己的拳经，但是四年的摸索，也让他初亏了太极拳的门径

而内三合是对大脑很好的锻炼。

进而调整身体诸系统的功能，使其趋于正常，诸脏器达到坚强有力，从而起到强健五脏器官的作用的目的。

唐铭每天睡前都会将自己全身调节到最佳的状态，用自己的意识去控制呼吸，躯体放松，而且更要求大脑放松。

在大脑支配下，神经，肌肉放松又能反射性地使全身小动脉得到舒张。

让血液流速增加，使得血液含氧量升高，让自己体内的每一个细胞活跃起来，将自身新陈代谢提高，快速将自己体内的疲劳缓解。

将今天的疲惫之感褪去，唐铭才躺下休息。

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第二日清晨，天刚蒙蒙亮，远处东方升起一抹淡淡的鱼肚白色，唐铭从床榻上翻身而起。

感受了一下自己的左手，虽有一丝隐隐作痛之感，却并无大碍。

将昨日的衣服叠好放在床头，破了的袖子母亲会拿去补上，重新从衣橱之中取出一套麻布短衫套上。

因昨天一个护腕崩碎了，所以唐铭几年并没有携带负重，只是围绕着山村奔跑着，原本的20圈因为没有负重的缘故增加了一倍，不到四十公里的距离，让唐铭知道这还只是热身而已。

本来热身归来的唐铭想继续平时的健身动作修炼，但是做了几组之后发现没有负重的情况下，这些动作收效甚微。

“没有负重还真是麻烦，这次身体素质提升，我需要重新让爸爸帮我打造一套负重了，要不然每天的修行都完成不了。”

既然没有办法继续进行修炼，唐铭也不再迟疑，反身向自己家中走去。

离家还有一段距离，就看见一个小小的身影在院子中进行着太极拳的修炼。