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第五章益生菌益生菌益生菌（第1页）

《菌群大脑》中文版2018.11出版，很新。

书中说，肠道菌群失调，会导致许多大脑疾病，包括阿尔兹海默病和抑郁症。

又跟老爹对上号了！

《终结阿尔兹海默病》也说肠漏是阿尔兹海默病的病因之一。

中医也指出，肠空脑清，相反，吃饱了，头就昏昏沉沉想睡觉。

人难过时，会吃不下饭，抑郁症患者通常食欲差。

美国有位校长说过：“想幸福，只需要做两件事：一是每天阅读《圣经》，二是保持大便通畅。”

可不是嘛！

拉不出屎，肚子里堵得慌，真是太不幸了！

我醒悟了，肠道健康确实跟大脑有密切联系。

《菌群大脑》的处方是，通过补充益生菌改善肠道，治疗老年痴呆。

2020年11月20日，我看了此书，11月21日开始，我每餐让老爹吃两瓣糖蒜，一些泡菜，晚餐后吃无糖酸奶。

这样吃了6天，到2020年11月26日，老爹十几年来，第一次顺畅地拉出了一泡屎！

里程碑的日子！

老爹肠胃不好已有十几年了！

做检查，查不出毛病。

看中医，看西医，吃中药，吃西药，按摩肚子，敲带脉，艾灸，不是让他拉个不停，就是拉不出来。

所有的医院都跑过了，所有的偏方都用过了，均不见效。

到了2017年，越来越糟糕的肠道终于导致老爹被确诊为阿尔兹海默病患者。

所有的大夫都没想到拉不出屎是因为肠道菌群失调！

而我，让老爹吃酸奶糖蒜泡菜，只吃了6天，就初步解决了十几年的拉屎难题！

当然，这不能全归功于我，上海医生开的中药也调节肠胃。

拉屎，对于老爹曾是件大事！

一会儿进厕所，一会儿出厕所，一会儿又进去，一会儿又出来……反反复复折腾好几个小时，筋疲力尽！

5天甚至7天，才能大出一泡来。

11月26日，他悄悄咪咪地，就拉出来了！

现在能隔天排一次便了！

妈妈欣喜，老爹高兴！

“叮咚！”

快递员来了，口服益生菌到货。

今后，除了酸奶糖蒜泡菜外，我给老爹加服口服益生菌！

进一步调理！

可喜的变化不止一个，现在他白天不昏睡了，而是看书。

他现在看书，看电视都看得懂了。

情绪变好，精神面貌积极！

目前，使用这套治疗方案已近3个月，老爹的健康在改善！

很有希望！

你一定很好奇！

《终结阿尔兹海默病》和《菌群大脑》是怎样神奇的书？