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第1章 瀑布效应 小石子引发的情绪海啸你中招了吗（第2页）

他对自己充满了不自信，每次有新的创意想法，都会因为害怕再次被否定而选择沉默。

原本积极向上、充满干劲的他，工作效率大幅下降，原本几天就能完成的创意初稿，现在可能需要一周甚至更久。

而小李完全没有意识到自己的话会产生如此严重的后果，他还纳闷小张为什么突然变得这么奇怪，工作状态一落千丈。

这就是职场中典型的瀑布效应。

小李一句看似简单的评价，在小张心中引发了一系列负面情绪，从沮丧、自我怀疑到工作态度的改变，就像瀑布一样，由小及大，产生了意想不到的影响。

家庭里的“小事大爆发”

周末的晚上，温馨的灯光洒在客厅的每一个角落，一家人围坐在客厅里，享受着难得的休闲时光。

电视里播放着轻松愉快的综艺节目，时不时传来阵阵笑声。

妈妈坐在沙发上，不经意间看到儿子小明的房间门没关，出于日常的习惯和对家庭秩序的维护，她顺口说了一句：“小明，你怎么又不关门呀，说了多少次了，一点好习惯都没有。”

妈妈说这话的时候，语气非常平常，在她看来，这只是一件微不足道的小事，提醒一下儿子，儿子就会马上改正，就像平时提醒他按时做作业、整理房间一样。

但小明却不这么想。

他最近在学校里因为和同学闹了一点矛盾，心情一直很低落。

在学校里，他被同学误解，心里有一肚子的委屈却无处诉说。

回到家后，本想在温馨的家庭氛围中得到一些安慰和放松，却没想到妈妈的一句提醒，成了压垮他情绪的最后一根稻草。

听到妈妈这么说，小明一下子就火了。

他觉得妈妈总是在挑他的毛病，根本不理解他在学校里经历的烦恼。

他心中积压已久的负面情绪瞬间爆发出来，大声地和妈妈吵了起来：“你就知道说我，我在学校都这么不开心了，你还说我，你根本就不关心我！”

说完，他愤怒地摔门回房间，留下一脸惊愕的妈妈和不知所措的爸爸。

这一吵，原本温馨和谐的家庭氛围瞬间变得紧张起来。

爸爸不得不放下手中的遥控器，赶紧出面调解。

他先去小明的房间，试图安抚小明的情绪，听小明诉说在学校的遭遇；然后又出来安慰妈妈，告诉妈妈小明最近心情不太好，让她别往心里去。

但整个晚上，大家都被这场突如其来的争吵影响了心情，原本愉快的周末时光变得有些压抑。

原本只是妈妈一句简单的提醒，却因为小明的情绪状态，引发了一场家庭矛盾的大爆发，这就是家庭生活中的瀑布效应。

一句不经意的话，在特定的情境下，引发了超出预期的强烈反应。

社交平台上的“评论风暴”

在社交媒体飞速发展的今天，人们可以随时随地在各种社交平台上分享自己的观点和想法。

小王是一个电影爱好者，他经常在社交平台上关注各种电影资讯，也会积极参与电影相关话题的讨论。

有一天，他看到一篇关于某个热门电影的影评。

这部电影刚刚上映不久，就引起了广泛的关注和讨论。

小王仔细阅读了这篇影评后，觉得这篇影评写得很片面，并没有真正理解电影想要传达的深刻内涵。

于是，他不假思索地留言评论：“这影评写得也太烂了吧，根本没看懂电影的内涵。”

小王只是单纯地想发表一下自己的看法，和其他网友交流讨论，在他看来，这只是一次普通的观点交流，就像在和朋友讨论电影时表达自己的不同意见一样。

没想到，这条评论就像一颗投入平静湖面的石子，引起了层层涟漪。

一些喜欢这篇影评的网友看到小王的评论后，纷纷开始对他进行反驳。