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第47章 奖惩效应 生活这场游戏的隐藏操控杆（第1页）

生活这出充满奇幻色彩的大戏，情节跌宕起伏，惊喜与挑战并存。

在这场漫长又刺激的冒险里，我们就像怀揣梦想的勇士，一路披荆斩棘，努力探寻成功与幸福的终极密码。

而在这个过程中，有一个神秘的幕后“操盘手”

，悄无声息却又实实在在地左右着我们的行为、决策，甚至连内心深处的想法也难以逃脱它的影响，它就是大名鼎鼎的“奖惩效应”

。

今天，就跟着我一起踏上这场奇妙的探秘之旅，揭开“奖惩效应”

那神秘的面纱，看看它究竟是如何在我们的生活中施展神奇魔法，演绎出一幕幕精彩绝伦的故事。

一、神奇的“奖惩效应”

：生活中的隐形指挥家

想象一下，你家那只软萌可爱的小狗，每次一听到你轻轻摇响铃铛，就会像离弦的箭一般，撒开小短腿欢快地向你飞奔而来。

为啥呢？因为它心里门儿清，铃铛声一响，就意味着美味可口的小零食正在不远处等着它呢！

又或者把时间拉回到你小时候，某次考试成绩优异，父母满心欢喜，大手一挥奖励了你心心念念的玩具。

从那以后，你仿佛被注入了一股神奇的学习动力，学习起来更带劲儿了。

这些看似稀松平常、再普通不过的生活场景，背后却隐藏着一个超级强大的心理“秘密武器”

——奖惩效应。

说白了，奖惩效应就像是给我们的行为安装了一个智能调节器。

当我们做出某种行为后，如果收获了奖励，就如同给行为踩下了油门，这个行为会被强化，往后再次出现的可能性就大大增加；相反，要是迎来的是惩罚，那就好比给行为踩下了刹车，这个行为会被削弱，慢慢就会减少出现的次数。

从专业的心理学角度深入剖析，奖惩效应与行为主义心理学那可是有着千丝万缕、密不可分的联系。

行为主义心理学认为，人的行为主要是由外界环境刺激决定的，而不是取决于内在的心理状态。

当我们做出一个行为后，外界给予的奖励或者惩罚，就摇身一变成为了一种刺激，进而影响着我们后续的行为走向。

就拿斯金纳那个着名的操作性条件反射实验来说吧，他把一只饥肠辘辘的小老鼠放进一个特制的神奇箱子里，箱子里有个神奇的杠杆，小老鼠在箱子里四处乱窜、探索的时候，偶然间碰到了杠杆，嘿，神奇的事情发生了，马上就有香喷喷的食物从天而降。

经过几次这样的奇妙尝试，小老鼠就像被施了魔法一样，学会了主动按压杠杆来获取食物。

在这里，那从天而降的食物就是奖励，它就像一位神奇的魔法师，成功强化了小老鼠按压杠杆的行为。

二、心理学家的深度探索：揭开奖惩的神秘面纱

心理学家们对于奖惩效应的研究，就像是一场永无止境、充满惊喜与挑战的探秘冒险之旅。

美国心理学家桑代克，这位心理学界的传奇人物，通过那个大名鼎鼎的“猫开笼取食实验”

，为奖惩效应的理论大厦稳稳地奠定了基石。

他把一只饿得喵喵叫的猫关进一个带有特殊开门机关的笼子里，笼子外面摆放着散发着诱人香气的食物。

一开始，猫在笼子里急得团团转，上蹿下跳、四处乱撞，偶然间爪子碰到了机关，神奇的事情发生了，笼子门缓缓打开，猫成功吃到了心心念念的食物。

经过多次这样的重复尝试，猫就像掌握了开门的秘诀一样，学会了更快地打开笼子吃到食物。

桑代克从这个实验中总结出了着名的“效果律”

，也就是说，如果一个动作之后紧接着出现了情境中一个令人满意的变化，那么，在类似的情境中这个动作重复出现的可能性就会大大增加；反之，如果跟随的是一个令人不满意的变化，这个动作重复出现的可能性就会大大减少。

还有班杜拉的社会学习理论，他就像一位独具慧眼的观察者，强调观察学习和替代强化在奖惩效应中的重要作用。

比如说，幼儿园里一群可爱的小朋友，其中一个小朋友主动把自己心爱的玩具分享给其他小伙伴，老师看到后，立刻对这个小朋友竖起大拇指，给予了大大的表扬。