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第49章 人际摆烂 在社交漩涡里按下暂停键（第2页）

不仅工作压力大，还要花费大量精力在社交上，而且她并没有从这些社交中获得真正的友谊和支持。

有一次，团队讨论项目方案，晓妍提出了自己的想法，却被同事们轻易否定，甚至还遭到了嘲笑。

那一刻，晓妍突然觉得很委屈，也很疲惫。

从那以后，晓妍开始对职场社交摆烂。

她不再勉强自己参加那些不感兴趣的活动，也不再刻意讨好同事。

她把更多的时间和精力放在了工作上，提升自己的专业能力。

渐渐地，她发现自己的工作效率提高了，而且那些真正欣赏她的同事开始主动和她交流合作，她也结识了一些志同道合的朋友。

（二）宇轩的同学聚会烦恼

宇轩大学毕业后，和同学们保持着一定的联系。

每年的同学聚会，他都会参加。

一开始，大家聚在一起，回忆校园时光，分享工作生活中的点滴，感觉很亲切。

但随着时间的推移，同学聚会的氛围却变了味。

每次聚会，大家谈论的话题总是围绕着谁赚的钱多、谁升职快、谁买了大房子。

宇轩在一家普通企业工作，收入不高，每次听到这些话题，他都觉得很自卑，也很尴尬。

有一次同学聚会，一个混得不错的同学一直在炫耀自己的豪车和别墅，还对其他同学的生活指指点点。

宇轩听着心里很不舒服，他觉得这样的聚会已经失去了原本的意义。

从那之后，宇轩对同学聚会摆烂了。

他不再积极参与组织聚会，也很少主动和那些过于虚荣的同学联系。

他把更多的时间花在了自己的兴趣爱好上，参加了一些户外运动俱乐部，结识了一群热爱生活的朋友。

他发现，和这些新朋友在一起，自己更能放松身心，享受生活。

四、生活中人际摆烂的常见场景

（一）职场社交中的敷衍

在公司里，你是不是经常会遇到一些不得不参加的社交场合，比如部门团建、同事生日会等。

有时候，你明明对这些活动不感兴趣，但又担心不参加会被同事孤立，于是只能硬着头皮去。

但去了之后，你发现自己根本融入不了大家的话题，只能在一旁默默玩手机，对社交活动敷衍了事。

这就是一种典型的人际摆烂表现。

（二）朋友圈互动的冷淡

曾经，你可能会每天花大量时间刷朋友圈，给朋友们的动态点赞、评论，积极参与线上社交。

但慢慢地，你发现朋友圈里充斥着各种广告、炫耀和无意义的内容，你对这些不再感兴趣，也懒得再去互动。

即使看到朋友们的动态，你也只是匆匆划过，不再像以前那样热情回应。

这也是人际摆烂在社交网络上的体现。