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第3章 行走姿态（第1页）

清晨的阳光柔和地洒在宫廷的庭院里，叶璃身着素雅的宫装，早早地来到了指定的训练场地。

这里空旷宁静，只有几棵古老的树木矗立在一旁，仿佛见证着无数宫女在此接受训练的岁月。

负责教导行走姿态的是一位经验丰富的老嬷嬷，她姓刘，大家都尊称她为刘嬷嬷。

刘嬷嬷身材挺拔，气质端庄，尽管岁月在她的脸上留下了痕迹，但她的眼神依然犀利而威严。

叶璃恭敬地向刘嬷嬷行礼：“嬷嬷安好。”

刘嬷嬷微微点头，上下打量了一番叶璃，然后缓缓说道：“在这宫廷之中，行走姿态乃是一门重要的功课。

它不仅体现了一个人的修养和气质，更是关乎着宫廷的体面和尊严。”

叶璃认真地点头，眼神中充满了专注和期待。

刘嬷嬷走到叶璃身前，开始示范：“首先，抬头挺胸，收腹直背，肩膀自然下垂。

头部要保持正直，目光平视前方，不可左顾右盼。”

叶璃跟着刘嬷嬷的动作，努力调整着自己的姿势，但初次尝试，她的身体显得有些僵硬。

刘嬷嬷皱了皱眉：“放松些，不要过于紧张。

行走时，步伐要轻盈而稳定，双脚交替前行，步伐的大小要适中，不可过大或过小。”

叶璃深吸一口气，试着放松身体，再次迈出脚步。

刘嬷嬷继续说道：“双臂要自然摆动，与步伐协调一致。

双手不可随意晃动，应保持优雅的姿态。”

叶璃一边听着刘嬷嬷的讲解，一边不断地调整着自己的动作。

刘嬷嬷看着叶璃努力的样子，语气稍微缓和了一些：“来，跟着我走一圈。”

刘嬷嬷在前头优雅地走着，叶璃则小心翼翼地跟在后面。

每走一步，叶璃都在心里默默提醒自己注意姿势和步伐。

走了一圈后，刘嬷嬷停下脚步，说道：“叶璃，你这步伐还是有些不稳，而且身体的协调性不够。”

叶璃的脸上露出一丝沮丧：“嬷嬷，我会继续努力的。”

刘嬷嬷安慰道：“莫要灰心，这行走姿态可不是一日之功，需要长时间的练习。”

接下来的时间里，刘嬷嬷让叶璃一遍又一遍地走着，她则在一旁仔细观察，不时地指出叶璃存在的问题。

“叶璃，注意你的脚步，落地要轻。”

“腰板挺直，不要塌下去。”

“手臂摆动的幅度再小一些。”

叶璃额头上渐渐渗出了汗珠，但她依然咬着牙坚持着。