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第46章 太极拳养生法(第2页)

“怎么样,小刘兄弟,我们演练的有问题吗?”

等老爷子们打完一套太极拳的动作,见刘煜一直在摇头,于是紧张的问道。

“动作没什么问题,很标准,但也只是好看而已,没什么用处,你们只学会了其形,没有明白太极拳的意境,更没有相应的呼吸法,即便是演练再多,也只是好看一点的舞蹈。”

刘煜直接说出自己的看法,一点都不给各位老爷子们留面子。

“小刘兄弟,我们也知道自己练的不怎么样,不知如何改进。”

灰衣老者齐老并没有因为刘煜的话而生气,反而虚心求教起来。

“是啊,是啊,还请小刘兄弟多多赐教。”

众多老爷子也是连连点头。

刘煜点了点头,说道:“动作方面你们都已经牢记于心,就不需要我多言,我教你们一些简单的呼吸法,配合太极拳的招式,虽不能让你们成为国术高手,但强身健体还是没问题的。”

“我们一大把年龄了,也不指望成为国术高手,只需要能强身健体就可以。”

齐老说道。

“老齐说的不错,我们这把老骨头,可是经不起折腾。”

众多老爷子也是点头应道。

见众老爷子如此说,刘煜微微点了点头,确实,这群老爷子年龄太大,根本就无法修炼真正的国术,如果强行修炼,只会有害无益。

他们这个年龄,还是修炼一些养生类的功夫比较好。

太极拳的养生练法,刘煜自然也知道。

当下,刘煜让老爷子们排队站好,在传授他们太极拳养生之法之前,先让他们对养生太极有一个了解。

“太极拳是一种身心兼修的拳法,练拳时注重意气运动,以心行气,疏通经络,平衡阴阳气血,以提高阴阳自和能力。

而且经常修炼太极拳,可以疗疾健身、修身养性、健美益智,开悟智慧、激发潜能、技击防卫。”

“而且太极拳也是一门内外兼修的拳法,内练意气劲力,运太极阴阳;外练拳势招式,显气势神态。”

“纵放屈伸人莫知,诸靠缠绕我皆依。

劈打推压得进步,搬撂横采也难敌。

……

藏头盖面天下有,攒心剁肋世间稀。

教师不识此中理,难将武艺论高低。”

“这是太极全都的总歌,也是太极拳的精华,接下来我为你们讲解太极全的真正养生法。

很简单,你们要记住了。”

……

一个多小时后,刘煜终于教会了齐老他们真正太极拳养生法。

这次刘煜对于并没有藏私,如果是真正的国术,刘煜还需要考虑一下。

但一套养生用的呼吸法,他并不是很在意,反而很乐意传授。

见天已经大亮,刘煜就向各位老爷子告别。

然后再众老爷子不舍的目光中离去。

在刘煜离去前,老爷子已经将各自的名片放入刘煜手中,说什么也要让刘煜收下。

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