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李强说道:“让我们一起加油吧。”
杨凡说道:“恩,让我们一起加油。”
黎元说完之后,侧着身子,对其他人说道:“我们一起加油吧。”
众人听黎元说了之后,说道:“好,加油。”
黎元吼道:“加油,加油,加油。”
众人吼道:“加油,加油,加油。”
吼完之后,所有人都哈哈笑了起来。
看台上背单词的常安妮听见操场上的口号声抬起头,看了一眼,笑了起来,又接着背起自己的单词来。
等到快要上课的时候,所有人都慢慢的停了下来,开始收拾自己的装备和包。
等大家收拾差不多了,黎元拍了拍手说道:“大家都来集合一下。”
众人听黎元招呼,都围了过来,问着:“怎么了?”
“什么事?”
“什么情况?”
不一而足。
黎元说道:“还有两个多月的时间,我们就要放暑假了。
算上暑假的两个月时间,也就是说我们还有大概不到五个月的时间来进行备战。
我准备在放暑假那天给大家做一个评测,然后看看大家的成绩,到时候给大家进行位置确定。
等大家的位置定下来之后,我们在暑假期间再进行针对性的训练。
不然等到大家高一开学之后就来不及了。”
众人答应了一声,然后有人问道:“元儿,你说到时候要评测,那我们要做什么吗?”
黎元说道:“不用,我就是想看看你们平时的时候的状态怎么样,然后根据你们平时的评测成绩来确定位置,然后再进行针对性练习。”
“等针对性训练之后,相信大家肯定能有很大的进步。
只有这样,我们所有的计划才有实施的可能性。
不过跑步这种基础的大家还是要坚持的,等到都习惯了一小时的运动,没有问题之后,我希望大家能够把跑步的时间延长到九十分钟,也就是一个半小时。”
杨凡有些疑惑的问道:“为什么要跑九十分钟啊?现在我们跑一个小时都累得不行了。”
黎元说道:“因为一场正规的足球比赛的常规时间就是差不多一个半小时。
如果我们的体力连九十分钟都支撑不下来就没法踢了。
而且我想等到暑假结束的时候,我们应该可以能够跑两个小时,一百二十分钟。
我可不希望到时候我们遇到强队的时候,我们拖到过了九十分钟,拖到了加时赛。
结果我们自己的体力不支了,然后输掉了,那岂不是倒了血霉。”
众人听了黎元的解释都觉得有道理,也就都接受了。
众人一边聊着天,一边走在回教室的路上。
...
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