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这个车是租的,他准备过几天去买辆保姆车。
这里真是面朝大海,春暖花开啊。
房子两层半,七八个房间,院子里面一个大大的游泳池,出了院子走几步就是一片沙滩了。
条件真好啊,游泳项目也可以加上来了。
海滩上也是一个跑步、踢球的好地方。
莫拉塔已经淘来了两个巨大的废旧轮胎,这个是训练的时候绑在胡闹腰上的。
“中锋在对方高大后卫群里要拿到球,而且要拿住球,除了技术,身体一定要强壮。
而且协调性要好,不能一碰就倒,否则根本挨不到球。
现在我就训练你在干扰情况下拿球。”
莫拉塔真的是练过的,对中锋的基本功是一套一套的。
不管好坏,对胡闹这张白纸都是有效的。
从这天开始,这片海滩才刚蒙蒙亮的时候,就有一个身影在海滩上跑步。
胡闹没有听从教练的说法,不要减重,他还是一如既往的减重,当然力量练习也加上了。
这样减重的效果并不明显。
俱乐部这个月没有安排他合练,这是何塞教练出于好心。
因为他知道胡闹没练过中锋,现在正补课呢。
过早的让队友发现他的弱点,会让别人轻视的。
在俱乐部除了练力量,还有转身射门和撞墙式传球。
这确实是将来用得最多的。
胡闹没有在俱乐部加练,他把加练都放在家里。
射门练习,绕杆,带球跑,穿接球。
卡尔和瘦猴都上来配合他的练习了。
就这样在高强度的埋头练习中。
四月份匆匆而过,西班牙的各级联赛还剩最后一个月也要结束。
接着夏窗就要开启,有理想的球队需要补强。
降级的球队则想着怎么保住现有阵容。
这个月胡闹只得到了30个积分,损失三个有些可惜,但也无可奈何。
他直接加在力量
95120,体能
85120,速度
80120这三项上。
必须配合教练的意图。
当看到胡闹卧推170公斤的时候,何塞惊呆了。
体重还是减了两公斤,98公斤,但有力量加成也不怕。
只是这百米速度?这是想做胖子第一人吗?
12.5秒。
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