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第26章 入门（第2页）

他舌抵上腭，以自然舒适的状态开始调整呼吸。

先做几次深呼吸，缓缓吸气，让空气充满胸腹，感受腹部随吸气自然隆起，然后再徐徐呼气，腹部随之收缩，排出浊气，如此反复三次，使身心逐渐放松下来...

林潇按照书册中记载修炼了三个时辰，什么都没感觉到，只觉得肚中饥肠辘辘，他看了眼在另一侧闭目潜修的穆婧雪，当即起身拍拍屁股出了修炼室。

他来到膳堂，找膳堂师兄要了份凉掉的米粥，又拿了张饼子，香喷喷的吃了起来。

...

待林潇吃饱喝足又去了趟茅房回到修炼室，他打算再修炼一会儿就睡觉，这两天发生了太多事情心神俱疲，况且昨天还是在山洞里睡得。

结果林潇在修炼室并没有看到穆婧雪，想来应该也是去吃饭睡觉了，林潇又修炼了一个时辰，实在撑不住就抱着登山包和晾衣杆来到房间角落，靠着墙闭眼休息。

也许是陌生环境或者没有躺在床上，林潇没睡多久就醒了，他去茅房放水的时候天还没亮透。

回来后林潇怎么都睡不着，他睁着眼睛靠着墙壁回想来到异世界后发生的事。

不管是在黄土村还是青阳县的经历，用“苟且偷生”

四个字可以完美概括。

无论是偏远农村的庄稼汉还是青阳县的商铺掌柜，在天灾人祸面前都显得渺小无助，只能听天由命，即使像穆辰林那种高手还是死在歹人手上。

总有比他更加强大的人，想在这世界上活下来，不能把希望寄托在别人身上，靠山山倒，靠树树跑，只能靠自己。

只有自己强大了，才能保证自己性命，想到这里林潇猛的坐起来，继续昨天的修炼之法。

他不像穆婧雪和江如辞有灵根，本就修炼缓慢，如果再偷懒那就等着三年后被抹掉记忆赶下山吧。

林潇不知道如果再经历一次在青阳县的遭遇，他是否可以活下来，上次搭上穆掌柜的性命，下次呢？是否还有第二个穆掌柜救他？

那肯定是不可能的，能活到现在就算他命大了，林潇缓缓吸气吐气，开始采用特定的吐纳节奏，这是书册上不知名的一位前辈标注的，“吸长呼短”

法。

缓缓吸气，将吸气的时长控制在心中默数六个数，让气息沿着鼻腔、喉咙，缓缓下沉至腹部丹田位置，感受腹部如气球般慢慢鼓起，储存这股气息，随后轻轻呼气，呼气时长控制在默数三个数，感觉腹部自然回缩，将体内浊气缓缓排出体外，如此往复。

...

大概过去两个时辰，林潇睁开眼全身放松下来，他还是没有任何感觉，书册上写的有感受到灵气的感觉。

江如辞昨天给他渡过灵气，林潇还记得那种浑身暖烘烘，一股暖流从全身经脉血管流过的美妙感觉。

林潇斜眼一瞥，发现穆婧雪已经来了，还在昨天的位置上打坐，林潇也不和她打招呼，独自起身来到膳堂。

今天来的正好，时间应该刚刚八点多，盛的米粥还是热乎的，又要了一张大饼，在膳堂找了个角落吃起来。

林潇发现这个饼和青阳县吃的有些不一样，在青阳县他最少吃两张同样大的饼，在天剑门吃一张就很饱了。