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第42章 防守训练（第1页）

这回陈琳彻底感受到了，自己在nba要学习的东西还有很多，人外有人，天外有天，不过队里有勒布朗，詹姆斯这样的老大哥，也不愁学不到东西。

这回轮到陈琳进攻，他这次变得格外小心，他刚才已经见识过詹姆斯强硬的防守了，不过这一次，詹姆斯依然是封住了他所有的突破空间，陈琳刚准备下球突破，皮球又险些被勒布朗断掉。

可以说如果不能突破的话，陈琳在詹姆斯面前的进攻手段，就仅仅有了三分一条，而且还得顶着比他高十几公分的詹姆斯把球投出去，所以命中率可想而知。

眼看进攻时间快结束了，陈琳只能迎着詹姆斯的防守，把皮球随意的投出去，铛的一声，皮球弹框而出。

在接下来的半个小时时间内，陈琳和詹姆斯持续的在单挑，此时美航中心球馆，篮球打铁的声音络绎不绝，相比于稚嫩的陈琳，而球场上的老骨头詹姆斯更是技高一筹，不一会儿，就以24:11的大比分领先了。

陈琳的所有的分，基本上都源于三分线外的顶投，这也能侧面的反映出陈琳顶投的能力还不错。

面对詹姆斯这样的最佳防守球员的有力竞争者，居然还可以顶着他投进五个三分。

（单挑规则下两分球算一分，三分球算两分。

）

而双方球员早已经大汗淋漓，陈琳早已经耗光了自己的体力，但一想到他自己单挑的是偶像詹姆斯，就仿佛像是有用不完的劲一样。

而詹姆斯为了激励出陈琳最强的一面，已经和他打了接近快一个小时的单挑了，不过他眼前这个华人小子，实在是太坚韧了，和自己打了这么久的单挑，被爆成这样，居然还不认输，这样不服输的精神，也是让詹姆斯从内心对他产生了由衷的敬佩，不过这同时也激起了詹姆斯的取胜欲望。

詹姆斯还是用着自己的身体优势坐打陈琳，经过了一个小时的高强度防守，陈琳的身体已经经不起詹姆斯这种级别的冲击了，而勒布朗的体力却比他好很多，以至于陈琳在面对勒布朗的时候，根本没有招架之力，明显感受到了力不从心，最后几个球被詹姆斯轻松的过掉，完成扣篮。

詹姆斯也从中看出了陈琳的疲倦，对陈琳说道:“要不我们今天先这样吧，打了这么久了，你也累了，我非常敬佩你，有这种坚持的勇气，我刚才在球场上对你喷垃圾话，是为了激励你，在nba球场上，可没有这么舒适的环境，我当年10年西决，在北岸花园独自带队。

对阵凯尔特人的时候，可以说整个北岸花园球馆，就把我包围起来，那种感觉是压抑的，但是你必须负重前行。”

这也是詹姆斯给陈琳上的第一堂课，要有强大的心理素质。

这时，系统冷冰冰的声音再次传来。

【任务:在单挑中战胜勒布朗詹姆斯失败。

奖励:1500VC】

虽然没有拿到更好的奖励，但是今天詹姆斯给陈琳上了一课，他其中得到的觉悟是无价的。

这时，陈琳对詹姆斯说道:“我刚刚看你几乎把我防的在三分线外无法动弹，这不仅仅是依靠身体吧？有什么技巧可以教我吗？”

詹姆斯见自己的小兄弟，这么虚心的向自己学习，便把自己的防守技巧教给了他。

你作为一个外线球员，特别是一个稍微矮个的二号位，对手会经常用挡拆的方法甩掉你，我今天就教你如何快速绕过挡拆。

陈琳虚心的点了点头。

当你防守球员，见到中锋挡拆上来，这时你的重心，一定要拉低，你可以多次使用滑步或者小碎步来把中锋的挡拆挤过去。

记住了，绝对不可以迈大的步伐，这样非常容易让中锋看出你的行动动向，然后可以轻而易举的挡住你。

而陈琳防守的亮点，就是它优秀的横向移动速度，因此学起来这一步，对于陈琳来说，更是异常轻松。

这时詹姆斯做出了示范，把动作拆分开来，就是小碎步加上滑步，陈文银不到15分钟，就把这种步伐学会了。

詹姆斯心想:“不愧是自己钦点的球员，学习能力就是强，看来他以后可以接我的班了。”

毕竟詹姆斯作为球队领袖，他现在在球队的另一大目标，就是找到有潜力的年轻球员，教给他们一些有用的技巧，让他们能在nba更好的立足。

见陈琳学的非常快，詹姆斯便开始了下一步的教学。

教陈琳如何抢断来判断对手的进攻动向。

“在对手的进攻过程中，你可以通过观察他的眼神，来判断他的进攻动向，也就是阅读防守，一个出色的防手指都会预知判断对手将会从哪一步出发，能巧妙地抑制到对手下一步的动向，摸清对手的进攻意图，就能很好的做出抢断。”

这时，詹姆斯继续持球做示范，他让陈琳提上前防守他，他故意在持球时，露出一些破绽，让陈琳抢断。

前几次陈琳抢断的效果并不好，在詹姆斯露出破绽，想让陈琳上前抢断时，他实际的动作，总比詹姆斯预想的要慢一步，所以说每次抢断都能精确的打到詹姆斯的手。

这时，陈琳静下心来，仔细思考詹姆斯说过的话，通过眼神判断对手下一步的走向，在合适的时机做出抢断。

此时，陈琳掩盖住了自己想要抢断的欲望，在詹姆斯即将露出破绽时，主动快速出击这时啪的一声传来。

陈琳终于抢断成功了。

又做了几次相同的动作，陈琳的成功率相比于之前已经明显变高了，他现在可以明显的感受到自己的抢断时机非常的好，再加上他原本的身体素质就比大部分的同位置的球员要好，再加上他强大的核心力量和优秀的弹跳力，防守联盟中那些大部分，二号位绝对是没有问题的。

训练结束，詹姆斯和陈琳一起走出了球场，这场训练让陈琳学到了很多。